Meditation

Meditieren hilft

- Als Entspannungsübung

- Zur Stressreduktion

- Verbesserung der Schlafqualität

- Ermöglicht die Distanzierung zu (negativen) Gedanken und Gefühlen

- Erhöht die Konzentrationsfähigkeit

- Stärkt das Immunsystem

- Fördert die seelische Gesundheit

 

Kurszeiten

Jeden Montag um 19 Uhr sowie Donnerstag um 20:30 Uhr im Studio.

Anmeldung hierfür über den Kurskalender der Website.

Daneben besteht die Möglichkeit Privatstunden nach individueller Vereinbarung zu buchen.

Kontaktiere hierfür bitte Rasmus direkt unter 0173/ 7554543.